YOLANDA MARTIN BELLUGA
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Zumos Integrales

Zumos Integrales

Zumos Integrales

La propuesta de hoy es que utilicéis vuestro Thermomix, para todo y hoy os hago la recomendación de que proveía este fantástico zumo integral.

Lo mejor es que en función de tus necesidades incorpores las frutas o verduras que te gusten o que te aporten a tu organismo esas carencias de aportes vitamínicos que tengas por la falta de consumo de algún alimento que no toleres.

Que tiene este batido?

INGREDIENTES:

2 Naranjas

1 Mandarina

1 Manzana

1 Kiwi

1 Pera conferencia

1 Espinacas Baby (al gusto)

1 Limón (este siempre es imprescindible para que no oxide la fruta)

100 g. de azúcar o su equivalente en edulcorante.

500 g. De agua bien fresquita

(La cantidad de agua sera a gusto del consumidor, según lo espeso que queráis el batido, mi recomendación es que probéis con 500g)

Las naranjas y el limón, bien pelados sin nada de blanco.

PREPARACIÓN:

Añadir al vaso todos los ingredientes y 1 min/ vel.10

Listo para degustar… que aproveche

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